Riprendono lunedì 6 settembre 2021 i Corsi di Yoga presso la sala polivalente della Città Universitaria della Conciliazione via Panealbo 72.
Per informazioni e iscrizioni occorre contattare l’insegnante del corso a cui si è interessati; è possibile effettuare una lezione di prova su prenotazione.
Ecco il programma completo dei corsi:
Lunedì dalle 17.30 alle 18.45 per chi ha già praticato e dalle 19.15 alle 20.30 per tutti. Aperto alle donne in gravidanza dal 4 mese nel 1 trimestre. Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness- metodica Yoga: i corsi propongono la conoscenza e l’esperienza delle pratiche tradizionali per sviluppare la consapevolezza, l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, allentando lo stress e sviluppando le difese immunitarie. Insegnante Anna Vetrò tel. 3394466689; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Martedì dalle 18.30 alle 19.30 Yoga esperienziale: un metodo per ritrovare una condizione di benessere individuale, in un periodo di sofferenza collettiva. Lo yoga tradizionale può essere uno strumento di supporto, di cambiamento per il praticante che è fortemente motivato a ritrovare uno stato equilibrato di sé e non solamente interessato a rafforzare o rendere flessibile il proprio corpo. Insegnante Enrica Colombo tel. 3355825411; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Mercoledì dalle ore 20.00 alle 22.00 - Giovedì dalle ore 18.30 alle 20.30 Lo Yoga della tradizione: L’esperienza dello Yoga della tradizione è qualcosa di personale, intimo e profondo. Ogni seduta è un viaggio che porta dall’esterno all’interno di se stessi, pratiche respiratorie, movimenti lenti e consapevoli, recitazione dei Mantra e contemplazione insieme con il meraviglioso strumento dell’attenzione creano le condizioni per contattare quella stabilità interiore tanto preziosa in questi tempi. Insegnante Danila Amprino tel. 3348900513; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Mercoledì dalle 18.15 alle 19.15 Lo Yoga attraverso i simboli: la proposta dell’insegnamento si basa sull’intuizione che ognuno possa creare la propria efficacia nella pratica dello yoga trasferendo dentro di sé la forza simbolica di ogni forma. Attraverso una postura, gesto o suono proposto che richiami un elemento della natura o una divinità, poter trovare il suo significato più profondo che risuoni a un livello più interiore e sottile oltre che sul corpo fisico. Insegnante Claudia Braga tel. 3397442823; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
