Riprendono lunedì 9 settembre 2024 i Corsi di Yoga presso la sala polivalente della Città Universitaria della Conciliazione via Panealbo 72, a Grugliasco.
Lunedì dalle 17.45 alle 19.10 e dalle 19.40 alle 21.05 corso base per tutti
Aperto alle donne in gravidanza dal 4 mese di gestazione nel 1 trimestre del corso
Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - metodica Yoga
I corsi propongono la conoscenza e l’esperienza delle pratiche tradizionali per sviluppare la consapevolezza, l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, allentando lo stress e sviluppando le difese immunitarie con l'obiettivo di salute armonia e felicità. Sono incluse le posizioni, le tecniche di respirazione, rilassamento Yoga Nidra®, concentrazione e meditazione.
Per info, iscrizioni e prenotazione della lezione di prova contattare l’insegnante o Anna Vetrò al 339 4466689 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
