Riprendono i corsi di Yoga e un nuovo corso di danza presso la sala polivalente della Città Universitaria della Conciliazione via Panealbo 72 .
Per informazioni e iscrizioni contattare l’insegnante del corso a cui si è interessati, lezione di prova su prenotazione:
ANNA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS – METODICA YOGA.
Lunedì dalle 17,45 alle 19,00 e dalle 19,35 alle 20,50 per tutti sia principianti che per chi ha già praticato. Aperto alle donne in gravidanza dal 4 mese e persone ipovedenti – promozioni per studenti universitari.I corsi propongono la conoscenza e l’esperienza delle pratiche tradizionali per migliorare la postura, tonificare e rilassare il corpo e la mente, sviluppare l’equilibrio, alleviare lo stress e sviluppare le difese immunitarie in modo da sviluppare salute, armonia e felicità.
Anna Vetrò 3394466689 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
DANILA LO YOGA DELLA TRADIZIONE.
Giovedì dalle 18.30 alle 20.30 - Venerdì dalle 18.00 alle 20.00. L’esperienza dello Yoga della tradizione è qualcosa di personale, intimo e profondo. Ogni seduta è un viaggio che porta dall’esterno all’interno di sé stessi, pratiche respiratorie, movimenti lenti e consapevoli, recitazione dei Mantra e la pratica della contemplazione insieme con il meraviglioso strumento dell’osservazione creano le condizioni perfette per contattare quella quiete e stabilità interiore tanto preziose in questi tempi.
Danila Amprino 3348900513 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
CLAUDIA LO YOGA ATTRAVERSO I SIMBOLI.
Mercoledì dalle 18,30 alle 19,30. La proposta dell’insegnamento si basa sull’intuizione che ognuno possa creare la propria efficacia nella pratica dello yoga trasferendo dentro di sé la forza simbolica di ogni forma. Attraverso una postura, gesto o suono proposto che richiami un elemento della natura o una divinità, poter trovare il suo significato più profondo che risuoni ad un livello più interiore e sottile oltre che sul corpo fisico.
Claudia Braga 3397442823 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
DEBORAH CICLICITÀ NELLO YOGA.
Martedì dalle 18,30 alle 19,30. Lo yoga visto come un momento per ritrovare il proprio ritmo interiore, una pratica che diventa un’occasione di sperimentare i naturali cambiamenti ai quali si va incontro nelle diverse fasi dell’anno (stagioni) e le problematiche della vita (età, vita personale, lavoro, studio) adattandosi alla ciclicità ed all’influenza che il ritmo delle stagioni, ed il passare del tempo, possono avere sul nostro ‘sentire”.
Deborah Masia 3491453244 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
SILVIA SEQUENZA RITMICA.
Lunedì dalle 11.00 alle 12.00 e Giovedì dalle 11.00 alle 12.00. La Danza è una grande opportunità di espressione e autoconoscenza, un mosaico ricco e colorato che da sempre è parte intrinseca della vita sociale, ricreativa, religiosa e magica di questo mondo dunque l’unione tra la danza, la respirazione consapevole, l’uso della voce abbinata al movimento regalando al praticante un’ espressione di gioia, abbandonando vecchie memorie diventando protagonisti dei propri gesti. Gli ultimi minuti dell’esperienza si dedicheranno al rilassamento guidato attraverso semplici visualizzazioni e suoni.
Silvia Crepaldi 3394538804 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
